блог

Прекрасното умение да се фокусираш

Прекрасното умение да се фокусираш

Знаете ли колко време средно отделяме непринудено своето внимание върху едно нещо, преди да прескочим спонтанно към нещо друго? Шест секунди… Шокиращо малко е, но за жалост изглежда вярно. Има редица животни с по-добър резултат...
Защо ни се гневят хората?

Защо ни се гневят хората?

Защо сме склонни да виждаме в лицето на другите хора, от нашите най-близки през колеги до непознати, наши временни или трайни врагове? Защо поведението им ни дразни, понякога до такава степен, че сме ожесточено критични към тях? Защо им се караме, убедени в правотата си? Защо те се отнасят по същия начин с нас?
Умението да четем медиите

Умението да четем медиите

Признавате ли си, като мене, че често е повече от трудно да различаваме зърното от плявата в медиите? Бих искал да споделя с Вас едно важно познание от „тайните на комуникацията“, известни на много професионалисти:
Магическата пауза и умението да мълчим

Магическата пауза и умението да мълчим

Има няколко магически елемента в комуникацията, които вършат прекрасна работа както в ораторското изкуство, така и при воденето на важни разговори или при конфликтна комуникация. Два от тях са: мълчанието и паузите. Ако изключим потайните, срамежливите и прекалено интровертните индивиди, това умение днес е почти паранормално умение.
"Offline емоции" и здравето

"Offline емоции" и здравето

Невробиологията открива все нови и нови познания за нашия мозък. Едно от тях е свързано със огромната сила на въображението, което е способно да предизвиква невробиологични реакции равносилни на автентичните емоции.
Как паметта премахва скуката от рутината

Как паметта премахва скуката от рутината

Паметта е повече от склад. Паметта не е само съкровищница на опита. Паметта е силна или слаба опорна колона на съзнанието, художническата четка, която оцветява настоящия момент. Тя има решаваща роля за премахването на сивата мъгла на скучната рутина на ежедневието.
Активно слушане и пасивно говорене

Активно слушане и пасивно говорене

Общоразпространената представа е, че говоренето е активна дейност носеща престиж и превъзходство и слушането е пасивно състояние съпроводено с подчинение или неведение. Това е доста ограничена представа, която важи само за устните ни и то още не напълно. Защо мъдрите обичат да мълчат и неосъзнатите не спират да говорят?
Два вида самочувствие

Два вида самочувствие

Самочувствието или самоувереността е прекрасно качество, защото ни дава опора за решителност в трудни моменти, поддържа живи нашите мотивации когато претърпяваме неуспех, задържа ни „над водата“, опазва ни спокойни когато сме критикувани и т.н. В какво се заключва тази важна вътрешна опора?