УПРАВЛЕНИЕ НА ЕМОЦИИТЕ

УПРАВЛЕНИЕ НА ЕМОЦИИТЕ
  • Начало
    21-11-2020
  • Час
    11.00 - 18.00
  • Лектори
    Антонин Винклер
  • Цена на курса
    89 - 149 лв.

ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ #1 + #2

Препятстват ли ви страховете? Не ви се поддава повече на гнева? Искате ли да се ориентирате в емоциите на другите? Да се научите на истинска емпатия, с която ще поддържате стойностни отношения? Знаете ли как можем да се грижим за своите мотивации? Как да не сме емоционално глухи, нито социални хамелеони, а социално осъзнати личности?

Информация за курса

Емоционалната интелигентност е човешката способност да осъзнаваме и разбираме емоциите, както своите, така и чуждите, вследствие на което да умеем да контролираме своето поведение и да общуваме интелигентно с другите.

Какви ВЪЗМОЖНОСТИ ми дава КУРСЪТ?

  • Чрез лекциите и упражненията да опозная по-добре себе си, своята психика и нейния начин на работа.
  • Да се ориентирам в своите душевни състояния и да мога да ги разбера.
  • Да се науча да контролирам и управлявам своите емоционални и умствени състояния и реакции.
  • Да разбирам по-добре другите и да подобря съжителството и сътрудничеството си с тях.

За КОГО е ПОДХОДЯЩ курсът?

  • За всеки възрастен човек, без оглед на образование или професия.
  • Участието в семинара не изисква никакви предварителни психологически познания.
  • Целта е предимно образователна и психологическа, но не и „терапевтична“ в психиатричния смисъл на думата.

КАКВО ще НАУЧИТЕ?

  • Как да различавам отделните емоции, чувства, настроения и т.н.
  • Как си сътрудничи емоционалната и рационалната част на психиката.
  • Кои са моите силни и слаби страни от гледна точка на психическия ми живот.
  • Как да стана психически устойчив.
  • Как да се възползвам от силните страни на своя темперамент.
  • Как да управлявам конкретни емоции, като тъга, гняв, страх...

ПРОГРАМА на КУРСА

В рамките на 2 дена са включени 4 учебни блока с лекции, тестове, упражнения и дебати; всеки ден има обедна пауза от 14:00 до 15:00 часа; в цената са включени 2 кафепаузи всеки ден и учебни материали 

Ден #1:

  1. АНАТОМИЯ НА ЧОВЕШКАТА ПСИХИКА:  какво са ЕМОЦИИ, СТРАСТИ, ЧУВСТВА, НАСТРОЕНИЯ...
  2. УПРАВЛЕНИЕ НА ЕМОЦИИТЕ: като златната среда между двете крайности:  емоционалната анархия и потискането. Степени на овладяване и тяхното постигане.
  3. КАК ДА РАБОТИМ С КОНКРЕТНИ ЕМОЦИИ: причините и следствията на ГНЕВА, ТЪГАТА, СТРАХА… и конкретни техники за справянето се. 
  4. В КАКВО СЕ ЗАКЛЮЧВА ПСИХИЧЕСКАТА УСТОЙЧИВОСТ: и как да я развиваме.

Курсът включва: Тест за ТЕМПЕРАМЕНТ според Каръл Густав Юнг / Тест за психическа устойчивост / Анализ на своите проблемни емоции и потенциални решения.

Ден #2:

  1. МОТИВАЦИИ - Умението да се грижим сами за своите мотивации. Позитивни и негативни мотивации и техните въздействия в психиката. Йерархия на мотивациите в живота.
  2. ЕМПАТИЯ И СОЦИАЛНО ПОВЕДЕНИЕ - Какво е истинската Емпатия и как да я развиваме. Умението да разпознаваме душевните състояния на хора, с които общуваме.
  3. ИНТЕЛИГЕНТНОСТТА И ЕМОЦИИ - Как работи човешкият ум и в какви отношения е с емоциите и чувствата. Основни „познавателни грешки“ (генерализация, поляризирано мислене, трагично мислене… и други)
  4. ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ В ЖИВОТА – Емоционална зависимост, емоционална глухота, емоционална свобода. Как да бъдем „емоционално честни“ и емпатични, без да изпаднем в социалното хамелеонстване, нито в егоистичната емоционална слепота.

Курсът включва: Тест за ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ / Упражнения за езика на тялото / Анализ на своите проблемни емоции и потенциални решения.




РЕГИСТРАЦИЯ и ПЛАЩАНЕ

За да можем да Ви осигурим място и да подготвим материали, за участието в курса е необходима предварителна регистрация - Как? Много лесно: натискате бутона "ЗАПИШИ СЕ" и следвате инструкциите. Осигуряването на място в съответна група става чрез закупване на билет: или в офиса на Културен център Новият Акропол, София, Ген. Гурко №38А, където се провежда обучението, или по електронен път с банков превод. След регистрацията ще получите имейл с данните за превод. За ваша и наша сигурност плащането по банков път трябвада е направено така, че съответната сума да е отчетена на сметката на получателя преди началото на събитието. Благодарим Ви за разбирането.

ЦЕНА на КУРСА (Модули #1 + #2)

От 1.7. до 30.8.: част от цената на Вашия билет ще отиде да подкрепи доброволческа кауза "ЕКО-ВИТОША" (кликнете  и научете повече)

149 лв. - при предварително закупване
169 лв. - в деня на провеждане

Ако не сте сигурни, можете да изпробвате само първата част (първи ден):

ЦЕНА за ОТДЕЛНИ МОДУЛИ (дни):

89 лв. при предварително закупване на билет
99 лв. в деня на обучението

Сподели:

Лектори

Антонин Винклер
Антонин Винклер
лектор и управител на Едуко

Коментари

  • Радослав Василев, Пилот, 37 г.:

    Много интересен курс с практическа насоченост. Отлична подготовка на преподавателя!

  • Наталия Александрова, 40 г.:

    Цялостна информация по темата е възможност за реално практическо приложение. Обръща поглед към ценните неща в живота ни, как да познаваме себе си по-добре, и то с голяма практическа насоченост.

  • Сълзица Коцева, 31 г.:

    Страхотно време прекарано в положителна среда. В опознаване на всяка емоция минаваща в съзнанието ми. Прекрасен опит във възприемането на истинското ми Аз. Благодаря Ви.

  • Кристиана Тодорова, 27 г., филолог:

    Много съм доволна от събитието. Полезно и интересно. Обогатяващо от образователна гледна точка. Благодаря Ви!

  • Емилия Кисьова, Технически организатор, 33 г.:

    Ползотворен курс, даващ ти възможността да погледнеш върху емоциите от друг ъгъл и да положиш усилия да разбереш себе си и другите, да се поставиш на мястото на другите, така че да разбереш и себе си.

  • Лилия Джипова, 26 г., Технически сътрудник с немски език:

    Курсът по Емоционална интелигентност за мене беше изключително полезен, интересен и практичен. Лекторът ни беше много компетентен, поднесе информацията достъпно и забавно, увлекателно, интерактивно и с доста добри примери! Благодаря Ви!

  • Габриела Янкулова, 17 г., ученик:

    Полезен и силен курс с практическа част; най-важната информация е дадена в помощ на това да започнем да практикуваме наученото.

  • Тодор Костадинов, 45 г., търговец:

    Страхотен курс. Получих отговор на много въпроси свързани с моето поведение и мислене.

  • Милена Георгиева, 42 г., главен счетоводител:

    Прекрасен курс. Информацията е поднесена по подходящия начин, увлекателно, с практически примери и чувство за хумор. Курсът ме накара да преосмисля доста ситуации в живота си и да развия чувството си на осъзнатост и себепознание. Безкрайно ви благодаря.

  • Александрина Николаева, 44 г., мед. сестра:

    Срещнах много позитивен лектор, който ми даде различен поглед върху познати и не толкова познати неща. Обогатих мисленето си, получих нови хоризонти за размисъл и развитие. Позитивизмът на тези хора наистина е заразителен. Благодаря Ви искрено!

Остави коментар